2021年 9月

【換算】ディップスMAXをベンチプレスMAXで重量換算してみた

2021年9月4日 new.brightness.sc@gmail.com こんにちは、モスです。 ベンチプレスの補助トレーニングとして荷重ディップスを取り入れている人も多いのかと思います。 私自身も、下 …